Qi Gong und Tai Chi Kurse
Online Kurse:
Tai Chi: Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Qi Gong und Meditation: Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr
Meditation: Donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr
Training im Park in Nippes:
Montags: 18 bis 19 Uhr Tai Chi.
Montags: 19.10 bis 20.10 Gong und Meditation. ( bei Regen online)
Du findest mich auf der Wiese des Johannes-Gisberts-Park, am Eingang der Florastrasse 154. siehe: Johannes-Giesberts-Park in Nippes
Training im Blücher Park in Ehrenfeld!
Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr
Link zum Park:
Blücherpark
Mittwochs: von 19 bis 20 Uhr Qi Gong und Meditation.
Training in kleinen Gruppen seit 2011!
Zur Ruhe kommen.
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.