Qi Gong und Tai Chi Kurse zur Zeit nur Online
Online Kurse:
Tai Chi: Montags von 18.00 bis 19.15 Uhr
Qi Gong und Meditation: Mittwochs von 19.30 bis 20.45 Uhr
Meditation: Donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr
Training im Park in Nippes:
Ab ende April hoffentlich. Erst dann gibt es folgende neue Trainingszeiten!
Montags: 17.30 bis 18.30 Uhr Tai Chi.
Montags: 18:30 bis 19.30 Qi Gong und Meditation. ( bei Regen online)
Du findest mich auf der Wiese des Johannes-Gisberts-Park, am Eingang der Florastrasse 154. siehe: Johannes-Giesberts-Park in Nippes
Training im Park in Ehrenfeld!
(genauer Standort folgt bald!)
Ab ende April hoffentlich. Erst dann gibt es folgende neue Trainingszeiten!
Mittwochs: von 18 bis 19 Uhr Qi Gong und Meditation.
Training in kleinen Gruppen seit 2011!
Zur Ruhe kommen.
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.