Meditieren-Atmen-Bewegen-Entspannen
Training in kleinen Gruppen seit 2011!
Zur Ruhe kommen
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.
Auf Senior*innen abgestimmte Kurse.
Qi Gong und Tai Chi Kurse
siehe Kursplan und Preise.
Liebe Teilnehmende,
fast alle Corona-Maßnahmen sind weggefallen.
Das heißt, alle können können ohne Impfung und ohne Test am Training teilnehmen. Natürlich können Sie in meinen Kursen auch weiterhin mit Maske trainieren, so wie Sie es für richtig halten.
Meine Qi Gong Kurse sind zertifiziert und werden durch die meisten Krankenkassen bezuschusst!
Kommen Sie gerne zu einer Probestunde!
Man kann auch als Anfänger*in immer einsteigen! Bitte vorher anfragen.