Qi Gong und Tai Chi Kurse zur Zeit nur Online
Liebe Teilnehmer*in zur Zeit bin ich nur online für euch da… Ich hoffe ab dem 01.01.21 wieder mit Präsenzunterricht für euch da zu sein.
Online Kurse:
Tai Chi: Montags von 17.30 bis 19.00 Uhr
Qi Gong und Meditation: Mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr
Meditation: Donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr
Stundenplan.pdf
weitere Infos unter Kursplan
Training in kleinen Gruppen.
Zur Ruhe kommen.
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.