Qi Gong und Tai Chi Kurse im Park
Montags 18.00 Uhr Qi Gong und 19.15 Uhr Tai Chi
Qi Gong und Meditation Online Kurse:
Mittwochs 18.00 Uhr Qi Gong
Donnerstags 19.15 Uhr Meditation
weitere Infos unter Kursplan
Training in kleinen Gruppen.
Zur Ruhe kommen.
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.